从心出发，为爱护航

    —— “春蕾行动”心理健康活动走进东阿县实验中学

春回大地，生机盎然，“春蕾行动”心理专家进校园活动于2023年3月18日上午在东阿县实验中学东校区报告厅如期举行，我校中层领导干部、班主任和心理健康教师和各班级家委会成员参加，实验中学副校长姜大鹏主持了本次活动。

   春蕾行动走进实验中学的活动的心理专家是山东中医药大学的主任医师、硕士生导师李舒教授。

她是山东中医药大学的教授，主任医师，硕士生导师，山东第一医科大学第一附属医院精神心理科主任，中国-挪威精神动力学心理治疗连续培训项目成员，从事儿科临床专业，精神心理，卫生专业20余年。系统掌握精神卫生，专业病理，临床等方面的基本理论，擅长精神分析法，对婚姻家庭系统，儿童学习，行为障碍等心理问题的治疗，研究心理健康教育。

在欢迎词中，姜校长提出，为了孩子的心理健康以及孩子的全面发展，我们特地举办本次活动，对李舒主任的到来及各位家长到来表示热烈的欢迎。

他说，随着社会的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的环境也发生着日新月异的变化。特别是现在的中小学生，焦虑自杀等心理健康问题频发。抑郁症的病发率呈现低龄化的趋势，青少年的心理健康问题引发全社会的广泛关注。孩子健康是为人。父母的共同期盼。加强青少年的心理健康教育。逐渐成为学校和家庭的共识。呵护青少年的心理健康，家庭教育责无旁贷。

本次会议由我县党外知识分子联谊会大力举办，王书记强调了对青少年心理健康的重视，他呼吁大家积极行动起来关注青少年的心理健康，为青少年营造良好的人际环境，让孩子们每天都能感受到幸福和快乐。最后，他预祝本次春蕾行动走进实验中学的活动能够顺利进行，并且取得圆满的成功。

  李舒教授首先从什么是心理学以及心理学研究对象展开了话题。她重点论述了人格是怎么样形成的，首先是由于人格的遗传生物基础，其次是由于生理因素的影响。接着论述了人格的环境基础。

1.       胎内环境，母亲血清中锌含量低，容易导致畸形和毒瘾。

2.       家庭环境的影响，残缺家庭，寄养家庭，家庭气氛。

3.       学校教育的影响。

4.       .社会阶层的影响:贫穷，歧视，失业优越感。

5.       社会文化的影响，儒家谦让勤俭。

6.       中国的民族性。 

    接下来，李教授强调了家庭教育的重要性，她认为家长是儿童最好的医生

然后，她从我们的古话三岁看老，解释了生命的前三年是人格形成的重要时期，人从离开母体的混沌一体到逐步分化，具有独立的分离的整体的自我分辨出自己与他人。

紧接着，她从生命周期与人格发展的关系进行论述，论述了人在不同的时期，人格的不同发展的特点。从婴幼儿期到3~5岁的幼童期，再到6~10岁的童年期。生命周期与人格发展密切相关，我们每个人都带着童年的烙印走到今天，过去固着的创伤阻滞着今天的发展，面对明天，我们应该怎样挣脱过去的桎梏？

根据以上存在的问题，李舒教授提出了根据生理机制缓解压力的措施。

比如可以通过古典音乐，森林湖泊，海洋，鸟鸣，花香，放松催眠，冥想，瑜伽，太极，腹式呼吸，生物反馈治疗仪，运动健身等方式，然后阐述了每个年龄阶段对应的主要发展任务，以及所对应的良好的人格特征。

   最后，李舒教授阐述了幸福感与金钱成功的关系，她指出幸福感的来源，来自于情感的满足，陪伴，分享，金钱是人格健全的副产品。精神的享受才是最高的享受，是内心真正的富有。

实验中学张昌宾主任对本次会议做了总结，首先感谢李舒教授关于青少年心理健康的分享。其次感谢所有到来各位领导和家长的认真聆听。他再次强调了青少年心里健康的重要性，呼吁我们每位老师家长都要关心青少年的健康，让孩子能够在这个特殊的青春期健康茁壮的成长。

相信李舒教授的这次报告让我们每个人深受启发，让我们携起手来做好心理健康防护，既让春日的生机在大自然中活跃，也让春日的暖阳照进每个人的心中。