东阿县陈集镇中心小学关于“五项管理”“双减”工作致家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

    为全面贯彻党的教育方针，深入推进立德树人的各项举措，积极响应教育部提出的关于落实中小学生“手机、作业、读物、睡眠和体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，结合我校实际，现向您推送《“五项管理”“双减”工作致家长的一封信》，请家长朋友们认真阅读此信，家校携手，加强“五项管理”和“双减”，共同助力木井小学少年身心健康成长！

01 手机管理

1.以身作则，树立榜样

在孩子的手机管理问题上，应以身作则，言传身教，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身及孩子沉溺于手机和网络。

2.“疏堵”结合，积极引导

在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。

3.共同协商，严格要求

　学校规定孩子不将手机（电话手表）带入课堂。如果确有需求，请家长向班主任提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。

02 作业管理

1.积极鼓励，有效沟通

与孩子一起制定学习计划，着重培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力；如学习中需要帮助，家长指导要注意方法，先给予提示，再鼓励孩子独立思考并完成。

2. 合理安排，劳逸结合

不要随意给孩子增加学习任务，加重孩子学习负担。不要根据自己的喜好占用休息时间给孩子报课外学习班，增加孩子身体和心理负担。

3.家校互通，个性调整

学校控制书面作业总量，一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业。如孩子有特殊需求，请您及时与学校沟通。

03 读物管理

1.倡导亲子共读

每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，互相提问讨论，打造书香家庭，为孩子终生爱读书打下基础。

2.优选阅读书目

　　关注孩子阅读内容是否合适或健康；为孩子购买一些适合的书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。

3.拓展读书活动

学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校以班级为单位设立图书角，营造阅读氛围。

04 睡眠管理

1.养成规律作息

　　因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。

2.优化睡眠质量

营造良好的家庭作息习惯，保证每天10个小时的睡眠时间。孩子就寝后控制好房间的灯光、声音，营造良好的就寝环境。

3.培养午休习惯

学校中午有安排学生午休时间，以保障学生在校学习期间有充分的休息时间。

05 体质管理

1.坚持锻炼，强健体魄

　　督促孩子每天在家运动半小时以上，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，至少培养两项运动爱好，努力建立孩子的运动朋友圈 。

2.科学运动，保障安全

　　引导孩子经常到户外锻炼，倡导亲子体育锻炼活动，营造健康的家庭锻炼氛围。

3.均衡营养，健康饮食

　　合理安排膳食，引导孩子养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好习惯，使孩子获得全面而均衡的营养。

孩子健康快乐成长

是你我共同的愿望

让我们携起手来

同心、同向、同频

确保“五项管理”“双减”落地生根

再次感谢您的支持与配合

东阿县陈集镇中心小学